Tips Mudah Agar Si Kecil Suka Sayur
|
05.31 |
No Comments |
Menyukai makan sayur bukan merupakan perkara mudah bagi buah hati Anda, bahkan untuk orang dewasa sekalipun. Mungkin karena penyajiannya yang kurang menarik atau rasanya yang ‘begitu-begitu’ saja. Padahal seperti Anda ketahui, kandungan gizi dalam sayur-sayuran akan sangat bermanfaat bagi pertumbuhan si kecil. Berikut ini adalah tips mudah agar si kecil menyukai makan sayur:
1. Biasakan menghadirkan ragam sayuran dalam setiap menu harian buah hati Anda.
2. Untuk bayi di atas usia 9 bulan, variasikan sajian sayur dalam bentuk camilan (finger food) seperti puding sayur, cookies sayuran dan sayur yang dikukus atau direbus empuk.
3. Sambil memberinya makan, ajaklah berkomunikasi. Dengan bahasa yang sederhana, ceritakan pentingnya makan sayur. Ini akan terekam di memorinya.
4. Kenali penybab ketidaksukaan si kecil pada sayuran. Jika tidak suka karena teksturnya yang kasar, Anda bisa menghaluskan kembali atau mencincangnya lebih halus.
5. Jika tidak suka satu jenis sayur, bukan berarti Anda menghapusnya dalam menu harian si kecil. perkenalkanlah di lain waktu.
2. Untuk bayi di atas usia 9 bulan, variasikan sajian sayur dalam bentuk camilan (finger food) seperti puding sayur, cookies sayuran dan sayur yang dikukus atau direbus empuk.
3. Sambil memberinya makan, ajaklah berkomunikasi. Dengan bahasa yang sederhana, ceritakan pentingnya makan sayur. Ini akan terekam di memorinya.
4. Kenali penybab ketidaksukaan si kecil pada sayuran. Jika tidak suka karena teksturnya yang kasar, Anda bisa menghaluskan kembali atau mencincangnya lebih halus.
5. Jika tidak suka satu jenis sayur, bukan berarti Anda menghapusnya dalam menu harian si kecil. perkenalkanlah di lain waktu.
0 komentar:
Posting Komentar